生活

外出自粛の気分転換に「ルームスプレー」がおすすめ

ディプティックのルームフレグランス「シプレ(CYPRE)」

リモートワークや自宅時間の充実に役立つのは、何もデジタルガジェットだけではありません。

通勤時間が無くなると生活にリズムがなくなってしまいがち。また、同じ姿勢でデスクに向かい続けていると、どうしても気分はマンネリ化してしまいます。

自律神経に作用する香りでリフレッシュ&生活にリズムを

そこで積極的に活用したいのが“香り”です。

朝仕事を始める前に、作業に飽きてきたけどもうひとがんばりしたいときに、ルームスプレーをワンプッシュ。すると自然と気分がリフレッシュできます。

さらに、これを同じ香りで続けていると、刷り込み効果のように「あ、仕事する時間だ」とモードが切り替わるようになってきます。

僕はアロマキャンドルで有名なディプティックのものを利用しています。

気合いだけではどうにもならないこともあります。自分の意思とは別のところに作用する香りのような手段をいくつか用意して、自宅での時間をより充実して過ごしましょう。

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照沼健太

編集者・ライター・写真家・音楽評論家。2014年より2016年末までユニバーサル ミュージックジャパンのオウンドメディア『AMP』編集長を務め、並行してライフスタイルメディア『ROOMIE』に編集部員として参画。現在は音楽・カルチャー・広告等の分野にてコンテンツ制作やプロデュースを行っています。

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